סדנאות והרצאות
הנחיית סדנאות וקבוצות
הנחיית קבוצות וסדנאות לדמיון מודרך, מיינדפולנס, מדיטציה, קונסטלציה משפחתית, וריברסינג.
הסדנאות מאפשרות לאדם לעבור תהליך משותף ומעמיק מתוך חיבור ושייכות לקבוצה.
הקבוצה מאפשרת לאדם לקבל לגיטימציה והסכמה משותפת להעמיק פנימה, אל מעמקי נפשו ולגלות מחדש את ליבו.
אני מאמין שכשאנחנו מתגבשים יחד כקבוצה וכבני אדם לשם מטרה משותפת אותו הנושא מקבל יותר כוח, משמעות, ואנרגיה לצבוע את חווית החיים ולהתמיר אותה לאיכות חיים, הרמוניה, זרימה, שייכות, ולגיטימציה לקבל מקום להיות האדם שאני באמת, ללא צורך במסכות.
כלי ההנחייה וההכשרה שלי כמנחה ומניסיון אישי מאפשרות לי להחזיק מרחב מדהים ונפלא עבור אנשים המחפשים- צמיחה, חיבור, והכרה לעומקים פנימיים שמאפשרים להם לקבל תשובה לשאלות רבות שמעסיקות ומטרידות אותם ביום יום כבני אדם ומייצרות סבל, כבני זוג, כחברים, כעמיתים לעבודה, ובכל מקום בחיים האישיים.
הסדנאות פותחות בעיקר את הלב ומאפשרות שינויים מיטיבים ומרחב הכלה לצמיחה, התפתחות אישית, ופתיחת דלת לתהליך אישי ואף לצמיחה רוחנית המלווה בתמיכה מקצועית לנפש כאחד.
התהליכים לצמיחה הם בעלי משמעות עמוקה ואדירה, ואף נשארות כנקודות מפנה לאורך שנים, ומימה שאנשים משתפים בהרצאות וסדנאות שמעביר.
״תהליכי הנפש משפיעים על הרוח, ותהליכי הרוח משפיעים על הנפש״
סטניסלב גרוף.
קצת על מדיטציה ודמיון מודרך
שילוב הכלי המדיטטיבי בהנחיית דמיון מודרך מאפשרת הרפייה ושימוש בריפוי החוויות בתהליכים אישיים וקבוצתיים.
הדמיון הוא כלי המאפשר לנו ליצור שינויים עמוקים בתוכנו רק בכוח המחשבה, כמו למשל הדוגמא הקלאסית-
כאשר מבקשים מאיתנו לדמיין לימון שאנחנו אוכלים, וכל בלוטות הטעם והריח מגיבות.
כך קורה גם בדמיון מודרך, כאשר אנחנו מכוונים את התודעה להרפייה עמוקה שמאפשרת לנו רגע לנוח מהסטרס, להניח לעצמנו ולשים אותו בצד, ולחזור לעולם עם פרספקטיבה רחבה ומשנת מציאות, דרך ההרפייה שעולה בדמיון המודרך.
״מחשבה יוצרת מציאות״
קצת על הריברסינג
כלי הריברסינג הינו כלי ייחודי, מרכזי, וחזק.
כלי הריברסינג משלב איתו דרך התבונה שנמצאת בגוף, ברוח, בנפש, וברגש את היכולת לחבר אותנו עמוק אל התודעה דרך הנשימה ולהעביר אותנו תהליך משמעותי ועמוק, שפותח לנו את דלתות התודעה ופשוט משנה את טיב היחסים שלנו עם עצמנו, ועם העולם בעת ובעונה אחת.
מנסיון אישי הכלי מחבר ומעורר את תכני הלא מודע, אל עולם המודעות שפותח לנו חלון לשנות דפוסים עמוקים שלא משרתים אותנו יותר, כמו למשל-
אכילה רגשית, התמכרויות, טראומות, זכרונות, קשיים בקשרים ומערכות יחסים, חרדות, דיכאון, מתחים, קשיי שינה, בלבול, משברים, ולחצים מהחיים ומהיום יום.
הכלי הינו ייחודי וחזק כאשר עושים זאת בקבוצה, וכמובן שמתאפשר גם בתהליך פרטני ואישי.
אך מומלץ בקבוצות.
קצת על קונסטלציה משפחתית
הקונסטלציה המשפחתית בקבוצה, מאפשרת לנו לבחור את חברי הקבוצה שישרתו עבורנו ייצוגים לבעיה או לתחושה המעקבת את האדם המבקש לעלות קונפליקט מן חייו האישיים, ונותן מקום לייצוגים הלא מוכרים, מקום.
היתרון שייצוגים אנושיים מקבלים את האפשרות להתבטא בתור אותם ״אנשים״ או ״חלקי נפש״ בשונה מתהליך אישי עם בדים, הקבוצה נותנת למרחב לקבל חיים ולבטא באופן מרכזי, עמוק ואותנטי, את התחושות, הרגשות, והתגובות שקורות בדינמיקה האמיתית בתוך מערכות היחסים במציאות או בין חלקי הנפש.
המרחב מאפשר מקום לשינוי, ואף לפרספקטיבה הנפתחת בפני ה״צופה״ כתוצאה מעדות לחלקיו הפנימיים ועל ידי המנחה, המכוון ומתערב בהתאם לצורך בשינוי הדינמיקה מתוך מתן כבוד, אמון, איפשור, ושייכות למרחב בין כל אותם ייצוגי נפש ואנשים.
הכלי בעל פוטנציאל גדול לשנות את חווית המציאות כלפי הקשיים, המורכבויות, והסיבוכים האישיים בדינמיקה המשפחתית או הפנימית שחוסמת את האדם ומונעת ממנו לפרוץ קדימה מול מכשולים אישיים לא פתורים.
אנשים מדווחים אחרי הקונסטלציה על שינויים מהותיים בחייהם לאחר החוויה, ועל הבנות עמוקות לנפילת אסימונים מרובים לאחר הסשן ואפילו לעתיד הרחוק.
התהליך משפיע ומהדהד, לנוכחים, למשתתפים, ויותר מהכל לאדם המשתף ומעלה את הבעיה המרכזית שאיתה הגיע אל המרחב בשביל לחקור/לפתור את הנושא בחיוו האישיים.
הרצאות בנושא פוסט טראומה ויכולתו של האדם לבחור בחיים-
בסיום לימודי עסקתי רבות במחקר על פוסט טראומה בקרב יוצאי צבא מיחידות קרביות, נפגעי מיניות, גילוי עריות, התעללויות בילדות, וכל הנושאים המייצרים את התסמין המוכר שנקרא ״פוסט טראומה״, שהולך וצובר תאוצה בחברה הישראלית ובעולם, הן בהכרה האישית של הסובל, והן בהכרה החברתית.
הנושא נוגע לליבי מתוך הקליניקה בה אני עוסק עם מטופלי החווים פוסט טראומה ממגוון הבעיות וקשת רחבה- מגילוי עריות, עד לאונס מתמשך, וכיוצא בזה ליוצאי צבא מיחידות קרביות מובחרות, ועוד.
הנושא מדובר ומוכר בחברה ככותרת, אך איננו ידוע היטב, כיצד משפיע על יחסינו ועל הסובבים אותנו בחיי היום יום, במערכות היחסים, בזוגיות, באיכות החיים, ובתפקוד הקוגנטיבי, הגופני, הפסיכולוגי ואף על החוסן הנפשי והאמונה הפנימית, בכוחותיו של האדם לצאת מן הסיפור והזכרון הכואב,
שמשחזר שוב ושוב את אותו הכאב, הסבל, והתסמינים המורכבים המשפיעים על מערכת העצבים, איכות, ותוכלת החיים האישית.
כפי שאנו מבינים את הנושא כיום- הינו נושא כאוב מאוד בחברה הישראלית, ועל כך חשוב לפתח מודעות לכך, יש בנינו הרבה מכרים, קרובים, קרובי משפחה ואנשים הסובלים מזה,
ומסיבה זו שליחותי היא לקחת חלק בנושא ולצעוד עם ההרצאה אל המודעות וההכרה שיש מזור בנושא, וכיצד.
חלקי ההרצאה בנויים על-
- הכרות הסימפטומים
- גורמי הסימפטום
- גורמים המסכנים את האדם
- איכויותיו ויכולותיו של האדם לצאת מכך מחוזק, בעל חוסן נפשי עמוק, הכרה, ותבונה שמחברת אותו חזרה אל עצמו, למשאביו ולכוחותיו האישיים שמחכים לפרוץ מתוכו החוצה אל העולם.
גיליתי במחקר כי רוחניות משפיעה ומחזקת מאוד את חוויותיו של האדם, לצאת מהנושא,
ואף מחזקת אצלו את הסקרנות, החקירה, והיציאה אל העולם ממקום נבון ופתוח לגלות את מגבלותיו והשפעותיהם על חייו.
דיווחים רבים התקבלו בנושא שהוציא את הסובלים מדיכאון, חרדה, דריכות, עוררות יתר, קשיים בתפקוד, מצוקת ההשירדות, ועוד רבים מן התסמינים המלווים לפוסט טראומה.
האמונה עשויה לדחוף את האדם להאמין שמשהו גדול יותר, ורחב ממנו, על אף אמונותיו המגבילות, הקשיים, הזכרונות והתסמינים, שיש אפשרות לצאת מזה, ולשים בבוקר את הג׳נס בחוויה שונה מהמצב הקיים, ולפתח בו נחישות, התמדה והרגשה של ייעוד ייחודי ואישי שאיתו הגיע לעולם.
מוזמנים ליצור איתי קשר לגבי ההרצאה הקרובה, שתיערך בנושא ״פוסט טראומה בחברה הישראלית ועל האנשים שצמחו מכך לחיים משגשגים.״
היני מעביר הרצאות באופן פרטי ל- בקבוצות, משרדים, מקומות עבודה, אירועים, עמותות, וקהילות.
אז צרו איתי קשר.
