גישה טיפולית והכשרות נוספות
הגישה הטיפולית, האני מאמין הטיפולי שלי, מתבסס על הפסיכולוגיה הטרנספרסונלית.
במשך השנים עברתי הכשרות בגישות טיפול נוספות ואני משלב אותן אם מתאים, במפגש הטיפולי.
- פסיכו-קונסטלציה
- התמקדות – Focusing
- הילינג-פסיכופיזי
- ריברסינג – Reberthing
- מדיטציה ודמיון מודרך
- תטא הילינג – Theta Healing
הגישה של הפסיכולוגיה הטרנספרסונלית
הגישה הטרנספרסונלית נחשבת גם כ"פסיכולוגית המעמקים" או כ"כח רביעי" בפסיכולוגיה (לצד הגישות הדינמיות וההתנהגותיות).
הגישה מתייחסת מתוך הכלה לטבע האנושי ולייחודיות שבכל אדם. הגישה אינה עוסקת ב״דיאגנוזה״, ״סימפטומים״ או ״הפרעה״, אלא מתמקדת באדם עצמו ורואה בו כשלם. הגישה מתמקדת בקבלה והקשבה לא שיפוטית לחוויה האישית והטמעת האפשרות של האדם לשחרר את הכוח שטמון בו מלכתחילה.
מתוך הגישה הטרנספרסונלית שנקראת ״הכוח הרביעי״ היא מוסיפה לגישות שהיו עד אז את האספקט ההוליסטי- גוף-נפש-רוח.
בעוד שהפסיכולוגיה עונה לשאלה מי אתה ועוסקת יותר ברמת העצמי, הזהות, האישיות, המודע והתת-מודע, הטרנס-פרסונל עונה על השאלה מי אתה באמת ומתייחסת יותר לרבדים ש'מעבר לאישיות', לרובד הרוחני שבנו, למהותנו. הפסיכולוגיה הטרנספרסונלית למעשה, עוסקת בזהות העצמית, ובמהות הרוחנית ומערכת היחסים שביניהם.
הפסיכולוגיה הטרנספרסונלית אינה רואה בהתפתחות נפשית תהליך נפרד מהתפתחות רוחנית.
פסיכו-קונסטלציה
אנו נמצאים במערכות יחסים רבות: עם בני משפחה, עם חברים, קולגות ועוד.
ולכן זה לא סוד שאנחנו מתמודדים עם דפוסים, קשיים או טראומות
מדורות קודמים, וזה ממש לא באשמתנו-
זה יכול ליצור קשיים ביחסים, קשיים אישיים, ותחושה של חוסר שייכות לעולם.
הקונסטלציה המשפחתית והמערכתית הינה כלי שמציע ביטוי ויזואלי לחלקים הללו .
בתהליך הקונסטלציה, המטופל בוחר בדים צבעוניים, כל בד משמש נציג לדמות חיצונית או לחלק פנימי בחייו. המטופל יניח את הבדים במרחב בהתאם למערכת היחסים הרגשית שיש לו עם כל חלק וחלק. במרחב שנפרס, מערכות יחסים, רגשות ואירועים מקבלים ביטוי והכרה.
דרך התהליך שנעבור נוצרת תנועה בין החלקים החיצוניים והפנימיים ומתאפשרת פרספקטיבה חדשה.
הרווחה שנחווית במפגש הטיפולי עשויה להשפיע על המציאות החיצונית, כלומר לבוא לידי ביטוי בחיים עצמם ולכן אנחנו נפתחים לאפשרויות חדשות שקודם לכן לא היו קיימות בתודעה שלנו.
התמקדות - Focusing
התמקדות הינה טכניקה למודעות עצמית, פילוסופיה ודרך חיים. בהתמקדות מתרגלים סוג של התבוננות פנימה, ומפתחים דיאלוג ומערכת יחסים עם מקומות בתוכנו שזקוקים לשינוי או ריפוי.
התמקדות" לא עוסקת בניתוח, או בבניית תיאוריות אודות הרגשות שלנו, היא פחות חשיבה ויותר חוויה.
שיטת ההתמקדות מבוססת על חוויה מוחשית וככזו היא מספקת אלטרנטיבה לרעיונות מופשטים ולכלים וטכניקות מכניים, ללא אוטוריטה חיצונית ומבלי להישען על מוסכמות חברתיות.
בעוד שגופנו מצרף יחדיו מיליוני פיסות אינפורמציה שאינן נגישות לחלק המודע של מוחנו, אם נשים את לבנו ישירות לתחושות הגופניות שלנו נוכל לרתום את המידע הזה כדי להועיל לעצמנו.
הילינג פסיכו-פיזי
הילינג פסיכו-פיזי היא שיטה להתפתחות אישית ולריפוי אנרגטי – רוחני המבוססת על מסורות רוחניות מן המזרח בשילוב תאוריות ורעיונות מהפסיכולוגיה המערבית.
יחד עם זאת ההילינג רואה ומסתכל על כל רבדיו של האדם ומחבר בין רבדיו האישיים-
הן הפסיכולוגים נפשיים, והן הרוחניים, רגשיים וגופניים. מטרתה של ההילינג הפסיכו-פיזי היא לאפשר לאדם לפתוח ולאזן בין כל חסמיו בארבעת הרבדים הללו.
ההילינג הינו כלי עתיק ביותר וניתן לפגוש אותו ברוב התרבויות הקדומות.
בשנים האחרונות ניתן למצוא אותו גם בבתי החולים ובמערכת הבריאות הקונבנציונאלית, שהשכילה להבין את חשיבותו של ההיבט הרוחני כחלק בלתי נפרד מהצלחתם של תהליכי ריפוי והחלמה.
הטיפול בהילינג פסיכו-פיזי עוסק בטיפול אנרגתי המבוסס על אמת פנימית ועמוקה של הנפש, אמת המאפשרת מפגש של כל אדם עם עצמו.
ריברסינג - Rebrthing
הריברסינג הינו כלי חזק ביותר שעובד על בסיס נשימה מעגלית דרך הפה.
מטרתה העיקרית של הריברסינג היא טיפול במחסומים רגשיים, שחרור מתחים, שינוי הרגלים, וכמו גם דפוסי התנהגות. הנחת היסוד של כלי הריברסינג היא לאפשר לאנרגיה החסומה להיפתח דרך הזרמת אנרגיית החיים מהפה (חמצן) אל המקומות שנדחסו ונתקעו בגוף מזכרונות או אירועי חיים ולפתוח אותם בעזרת כלי הנשימה.
הכלי מאפשר פתיחה ברמה הרגשית, הרוחנית, הנפשית והגופנית כאחד.
מדיטציה ודמיון מודרך
הפן המופלא של עבודה עם דמיון מודרך הוא שהיא משפיעה על הגוף ויכולה לחולל שינויים פיזיולוגיים. מדיטציה ודמיון מודרך היא השפה שבעזרתה ניתן ליצור תקשורת עם התת-מודע, ולהבין דפוסי התנהגות בחיינו ולשנותם, להגדיר מטרות ולאפשר למציאות חדשה להיכנס- דרך החושים, הרגשות והתחושות.
הרפיית שרירי הגוף היא בסיס להרפיית הנפש, ולכן מביא הטיפול במדיטציה ודמיון מודרך למצב של הרפיה בעזרת חיבור בין המודע לתת-מודע, חיבור לגוף וחיבור לכל האספקטים של הקיום. דרך הקשר העדין עם התת מודע הדמיון מאפשר למסרים חיוביים, מעודדים ומעוררי השראה, לדחוף את האדם לצמיחה ולשחרר את הסבל מדפוסים מעכבים.
חשוב לציין שהמטופל מצוי לכל אורך הטיפול במצב של ערות ושליטה.
דמיון מודרך מתאים לכולם בכל גיל ובכל מצב. כל מי שורצה לעבור תהליך של שינוי פיזי או נפשי יכול להיעזר במדיטציה ודמיון מודרך. דמיון מודרך מצוין גם לטיפול במצבים כרוניים כגון: כאבי ראש, מיגרנות, דחק, סטרס, עומס רגשי, לחץ דם גבוה, חרדה וטראומות.
תטא הילינג - Theta Healing
התטא הילינג הנה שיטה הנועדה לאפשר לאמונות מגבילות- שיוצרות מציאות מעכבת להשתחרר ולפתוח את התודעה לאפשרויות חדשות מימה שעד כה הגביל את המטופל.
האמונה בגישה של התטא הילינג נמצא בכך שהתת-מודע הוא הריבון האמיתי שמכתיב לנו את הקצב על אף האמירה ש״מחר אני עושה דיאטה״ וזה לא באמת קורה-
בתטא הילינג הגישה היא לחקור באמת את דפוסי החשיבה והאמונה המעקבים, שנובעים עמוק מן הלא מודע, ומעבר ל״הגיון״ הבריא. השיטה חושפת את שורש האמונה המגבילה שמנהלת את האדם ומאפשרת לו בחירה מחודשת.